暮らしのブログ

心と体を整え、ごきげんに生きる方法

アレルギーのお薬

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3歳で花粉症?

今もまだ信じたくないけれど、

 

赤い目に、鼻水とくしゃみ。

肌をかゆがり、かきむしる。

 

  • クラビット点眼液
  • ザイザルシロップ
  • レスタミンコーチゾンコーワ軟膏

 

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わたしの方は、今年は症状が軽い。

 

乳酸菌やポリフェノールを意識してとり、

胃腸にやさしい食事をこころがけたりと、

体質改善に取り組んだ効果かもしれません。

 

それでも、目と肌は弱くて

  • パタノール点眼液
  • ザイザル錠

 

頭痛時のとんぷくに

  • ロキソニン
  • レバミピト

 

食生活が健やかな体をつくる。

 

一朝一夕にはいかなくとも、

日々の食生活で体質は変えられる。

そう信じて、今日もまた、

献立を考える。

 

夜ごはん、何にしようかな?