暮らしのブログ

今より、ちょっといい自分。

暮らすこと、日々の過ごし方。

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今、母親という新しい役をえて、

鍛錬を重ねている途中。

 

この先20年は続くであろう、この役割。

まずは、私自身が元気で、

精神的にも充実していなければ、

まっとうすることができない

 

いつも元気で、精神的に充実している

というのは、簡単そうでいて難しい。

 

精神的な充実をはかるにはまず

自分を知ることが大事。

 

自分がやりたいことは何か

自分が好きなものは何か

これから、どんな自分をみていきたいのか

どう生きていけば、満たされるのか

 

ときどき立ち止まって点検をし、

必要に応じて方法を変えていく。

 

それらは、成長の度合いに応じて、

変化していくものだから。

 

今のままの生活で、

この先も長く役割を続けていけるのか?

 

長く走り続けるために、

条件や環境を見直す必要はないか?

 

世間体や常識にとらわれていないか?

自分が本当に望んでいることなのか?

 

自分自身に問いかける。

 

コンディションを乱す物事、場、人とは

距離を置き、

 

笑いや喜び、充実感や安心感が得られる

物事、場、人と優しい関係を作っていく。

 

それでも日々、社会や家庭の中で

それなりの負担は、生じるでしょう。

 

それらを暮らしの中で整え、

 

そして、また、気持ちを新たに

社会へと向かっていく。

 

この繰り返しの中で

与えられた役を自分のものとし、

他者のニーズにこたえることができる

ようになっていく

 

他人のために何かをする

それは自分のためでもあり、

また、自分を満たすことは、

他人のためでもある。

 

心身のコンディションを整えて

日々を過ごすこと。

 

ルールは、1つだけ。

楽しくないことは、しない。

 

***

 

今月もまた服薬期間がはじまり、

ぼんやりとした頭で、ひとりごと。

 

子どもの背中に向かって、ひとりごと。