暮らしのブログ

今より、ちょっといい自分。

洗濯物をいっしょに干しながら。

嵐のような数週間が過ぎ ようやく一区切りつきました。 ソファにカバーをかけたり 温かい毛布を出したり 夏に使った扇風機を片付けたりと 冬支度をしていたら 子どもが何か言いづらそうに もじもじしている。 どうしたのか、聞いてみると 「〇〇ちゃんはね、…

勇気あるちびっこ。

はじめての、シーソー。 わたしは、恐がりである。 30歳半ばくらいから、 小さな勇気を、少しずつ出せる ようになってきた気もするけれど それでもまだまだ、恐がりだ。 そんな私が関心するのは ちびっこの勇気。 ためらうことなく向かっていき 自分なりの楽…

「ママ...内緒だよ?」

3歳10ヵ月 3歳6ヵ月で、ベビーカーを卒業。 それからは じぶんで歩くものの、すぐに 「抱っこしてー!」だった。 しだいに 「抱っこ、しません?」 と、わたしの様子を うかがうようになり 今では (きげんがいいときは) 「もう、お姉さんだから 抱っこしな…

もっとラクをするために、食洗器を購入!

運動会でした。 体調を崩し、ブログの更新をしばらくお休みしていました。 自分との約束。それは人にみてもらうことを意識して文章を書く。写真を撮る。週に1回、ブログを更新する。不覚にも約束を破ることになり、そんなじぶんにがっかり...したのも束の間…

子どもとレジャーへ(4月~8月まとめ)

今年度、掲げた目標の1つ。 「月に1回、子どもとレジャーに行く」 計画通りにすすんでいます。 で、最近、子どもが 「ママと、山登り行ったね」 「コンサート、楽しかったね」 と、思い出を話してくれるのです。 保育園からの帰り道 「ママと、星、見にい…

ブルーベリージャムを作る。

ブルーベリー狩りに行ってきました。 「ほぼ日」のジャムおじさんこと糸井重里さんがジャム作りをはじめた頃から商品化された今までながく楽しませてもらってきて いつか、わたしも真似してみたいと思っていた、ジャム作り。 いよいよ、わたしもジャムおばさ…

今、手にしているもので、じゅうぶん。

通勤路。 夏バテがひどくて 子どもと一緒に21時前に寝てしまった後 夢の中で歴代インコたちに起こされ 慌ててパソコンに向かっています。 夢に歴代インコたちが出てきて、わたしの頬を噛んでいた。流血しない優しい甘噛みで、けれど執拗に噛み続ける。何か伝…

2018年、夏休み。

大きな歯ブラシと、小さな歯ブラシ山盛りのおかずと、小盛りのおかず長い傘と、短い傘をみて、こどもが「こどもは、こども用 おとなは、おとな用」と、舌ったらずな口調で言うのです。それが、たまらなくかわいい2018年、夏休み子どもは実家で遊んでもらった…

「一人でがんばる」から「人の力を借りる」へ。

めったに顔を出すことのなかった 実家に、この夏からときどきお世話になっています。遊んでくれる、おじいちゃん。優しい、おばあちゃん。こどもは、ごきげん。食卓に、にっこにこの笑顔が並ぶ。子どもをみてもらっている間にわたしはお昼寝をしてリフレッシ…

小学校に入りたい、3歳のちびっこへ。

いつ何が起きるかわからない。 というわけで、いつか大きくなる ちびっこに、手紙みたいなものを 書いてみようと思ったのでした。 「シャワーを浴びるよー」 「ごはんの時間だよー」と声をかけても 「あとでー」「もうちょっとー」と言って机から離れない、…

時間を管理する。

ここ数年、働くママをしながら 時間に追われる生活を続けてきて 追われることに疲れてきました。 「追っ手」を生み出しているのは もしかしたら自分自身かもしれない。 そろそろ、この自業自得ともいえる 苦しみから、わたしを解放してあげても いいんじゃな…

アサイーボウル。

上半期の山場を無事に終え、 ほっとしているところです。 7月後半と8月はのんびりしながら 試験勉強に取り組んだり 体を労わって過ごす静かな日々を 取り戻したいと思います。 わたしの場合、 忙しさがピークに達すると 食べないと体が持たないかも。 終わる…

星に願いを。

今週のお題「星に願いを」 先日の七夕の日。 子どもが七夕飾りを作ってくれました。 今年の私の願いごとは、 「日本各地で起きている自然災害が 落ち着きますように。 これ以上、悲しみが広がりませんように」 テレビから流れてくるニュースに 心が悲しみで…

マークスの手帳で、7~9月の目標をたてる。

7月に入りましたね。 今年ももう半分が過ぎました。 というわけで今日は、7月〜9月の 目標を立てています。 一般的には 上期の目標、下期の目標というように、 1年を2分割して目標を設定する ことが多いかもしれません。 半年先まで決めることができない私は…

メンテナンスをこころがける。

靴、傘、キーケース、腕時計、照明、 DVD、自転車、スマートフォンなど 次から次へと物が壊れていく。今、 そういう呪いにかかっているようです。 日頃から気をつけてケアをしていれば もう少し長く 使えたであろうことを反省し あわてて修理に出したり 手入…

今日の空。

むしょーに、撮りたい! という気持ちがわいてきて、 走って帰って、パチリ✨ むしょーに、これがしたいとか むしょーに、これが食べたいとか むしょーに、気になるとか 理由なんてないけど、 なんだかどうしても、気持ちがね という感覚を大切にする。 心の…

地震のこと。

被災された方はもちろんのこと、 ニュースをみて不安を感じている方も いらっしゃることでしょう。 家族、友人、恋人、同僚、知人。 周りの人たちと声をかけあうことで、 あなたとあなたの大切な人たちの心が 少しでもやわらぎますように。 これ以上の被害が…

体験したことしか書けない、記憶しか語ることはできない。

子どもといっしょに、4月は山登りへ、5月はプラネタリウムと美術館へ行ってきました。 3歳になってようやく言語を用いたコミュニケーションができるようになり、着替えなど一人で出来ることも増え、おかげで少しづつ心に余裕が生まれています。 子育てに少し…

薬膳料理をはじめました。

春菊のパスタ ジェノベーゼ風 (温泉卵をうまくつくれるようになるのが課題・・・ 本屋さんの料理本のコーナーで、 タレントとして活躍されている 麻木久仁子さんのレシピ本 「ゆらいだら、薬膳」を発見。 芸能界にうといわたしですが、 麻木久仁子さんは母…

子育て中の勉強時間のつくりかた。

おでかけの途中、足もとに虹が出現。 なんだか、いいことありそう! そう思っていたら、本当にありました、 いいことが! 昨年、受けた試験。 忘れた頃にやってきた、合格通知。 うれしい気持ちが、胸にじわじわと 広がっていく。 1日の大半を仕事に費やし…

暮らすこと、日々の過ごし方。

今、母親という新しい役をえて、 鍛錬を重ねている途中。 この先20年は続くであろう、この役割。 まずは、私自身が元気で、 精神的にも充実していなければ、 まっとうすることができない いつも元気で、精神的に充実している というのは、簡単そうでいて難し…

脱コーヒー。お茶を楽しむ暮らしへ。

コーヒーをやめるきっかけは、4月の病院の定期受診。少し胃が痛かったのもあって、食生活を変えてみようと思い、まずはコーヒーをやめてみたのでした。 その時はまだ、コーヒーなどに含まれるカフェインの「カフェイン中毒」なるものを知らなくて、むしろコ…

自分の存在と悩みが小さく思えた日

うちの子が好きな絵本の1つに、『カメの遠足』というイギリス民話があります。カメの家族が山へ遠足に行く、というストーリーなのですが、カメだけに、それはもう、ゆ〜っくりと進行するわけです。この絵本に何度も繰り返し出てくる「焦らない、焦らない」と…

ブログのタイトルを変更しました。

また変えるかもしれませんが、 ひとまず、これでいきたいと思います。 暮らしのブログ 心と体を整え、ごきげんに生きる方法 やりたいことは、たくさんあるけれど、 まずは、からだを整えて、 ごきげんに過ごせる方法を見つけていこう、 そんな気持ちです。 …

お花見。

桜を見に、出かけてきました。 公園で食べるごはんは、おいしくて こどもと何度も目を合わせては、にっこり。 4月に入ったばかりだというのに、 もう散り始め。今年の桜は早い。 今週の進級式は、葉桜だなぁ。

こどもごはん 3/27

こどもごはん(夜) こむすび(海苔、胡麻) ニラとシラスの玉子とじ 黒ゴマ豆腐 茹で人参 しじみの味噌汁 30分以内で作れて、 しかも完食してくれる、 わがやの定番こどもプレート。 かわいい☆☆彡

時間の使い方

冷凍ストックのミートソースが大活躍な 平日のこどもごはん。 ちびっこ、大喜び。 星を数えながら、よく食べました。 ここ最近、せっせと料理しながら、 4月からの時間の使い方を考えています。 今年度、色々と試してみて わかったことは、 なにかを手放さな…

遊ぶのがしごと

ずーっと遊んでいるね。 遊ぶのがしごとですから。 ちょっと休憩しない? しごとが忙しいので休みません。 そろそろ帰りませんか? まだ、しごとが終わってないもので。 こどもはこどもで、大変いそがしい。

こどもごはん 3/25

今日のこどもごはん(夜) こむすび(胡麻) 蕪のポタージュ 海老とトマトのスクランブルエッグ 野菜の肉巻き(いんげん、人参) 牛乳 「お肉ー!」 と、うれしそうな声をあげたすぐあとに 「もー、やめてよねー」 と、不満げな声。 野菜が入っているの、気…

こどもごはん 3/23

今日の、こどもごはん(夜) ごはん(ごましお) スープ(トマト、プチヴェール、たまご) 肉豆腐 ポテトサラダ 牛乳 プチヴェールという、 ケールと芽キャベツから生まれた アブラナ科の野菜。 カルシウムやビタミン、カロテン、 食物繊維や、鉄分が豊富で…